泡腳的時候加點它 三天逼出體內濕氣
每個人的體質和需求都不一樣,泡腳加什么才會更適合自己的身體、更能發揮功效呢?

泡腳的時候加點它 三天逼出體內濕氣

來源:華龍網-新重慶客戶端2020-02-09

很多懂養生的人,都開始泡起腳來。但每個人的體質和需求都不一樣,泡腳加什么才會更適合自己的身體、更能發揮功效呢?

一、生姜泡腳

1、預防流感

感冒了,用5片生姜煮水泡腳,每次20分鐘,連泡2-3天就能完全好,還能增強體質,預防流感再次發生。

2、手腳冰涼

一到秋冬季節,許多人手腳冰涼,這是體虛血虧的表現。連續用生姜泡腳1-2周,手腳冰涼會得到改善,睡覺再也不怕睡不暖了。

3、關節炎癥

關節炎很難好,但是如果每周堅持用生姜泡腳2-3次,能有效緩解關節炎,泡腳時加上點食鹽效果更好。

二、紅花泡腳

1、靜脈曲張

靜脈曲張除了做手術沒有其他好辦法,不過用紅花泡腳能很好的改善這種癥狀,如果同時配合按摩手法效果會更好,但是水溫不要過高。

2、手腳發麻

手腳發麻,在秋冬季節最常見,這是末梢神經炎的表現,用紅花配上鹽水泡,能消除發麻癥狀,一般連續泡3天就能完全好。

3、大病初愈

受過傷之后,體內往往還會瘀腫血塊,用紅花加醋泡腳,每天浸泡20分鐘,能活血化瘀,化解體內血塊,加快恢復速度。

三、當歸泡腳

1、月經不調

10個女人有8個月經不調,有的還伴有不同程度的婦科疾病,用當歸泡腳,連續泡7-10天,可以很好的緩解經期不調和炎癥等癥狀。

2、眼袋眼圈

用當歸泡腳能促進身體血液循環,改善眼袋黑眼圈。

3、緩解抑郁

當歸泡腳還能舒緩情緒,在醫學上常用作抑郁癥和自閉癥的治療,能夠讓煩悶的情緒得到控制,并且減少生氣對肝臟的影響。

四、花椒泡腳

1、腹痛腹瀉

腹痛腹瀉秋天最常見,用花椒泡腳能快速去除體內寒氣,止痛止瀉,堅持泡上2-3天就能完全好。

2、灰甲腳氣

花椒泡腳能改善灰指甲和腳氣。

3、提高腎能

強健的腎臟能讓人精力充沛、自信十足,并且還能提高生活質量,利于家庭幸福,每周用花椒泡腳2次,比做保健還管用。

五、食鹽泡腳

1、增強記憶

生活壓力大,容易出現記憶力減退、記不住事的癥狀;用鹽水泡腳,能增強大腦供血量,使思路清晰,做重大決策時不妨試試。

2、延緩衰老

經常用鹽水泡腳,能改善身體亞健康狀態、延緩衰老速度。

3、防止裂腳

秋冬季節,最容易出現腳裂,如果腳上的角質層很厚更容易裂,用食鹽加熱水中泡腳,能強力去角質,防止腳裂。

六、艾葉泡腳

1、止咳化痰

咳嗽是秋天高發病,一旦得上就很難好,用艾葉泡腳,每天20分鐘,泡第一次就會有改善,并且還能清肺熱。

2、皮膚止癢

艾草泡腳能補陽驅寒,緩解皮膚瘙癢。

3、皮膚過敏

艾草泡腳還能改善敏感肌膚。

七、陳皮泡腳

1、排濕寒氣

體虛怕冷的人,一般是體內有濕寒氣,用陳皮泡腳能排出體內濕寒氣,一般連泡1-2周就能見效。

2、潤腸通便

秋天天氣干燥,用陳皮泡腳能潤腸通便、預防便秘,對于上火引起的便秘,一般連續泡2-3天就能恢復正常。

3、光滑皮膚

很多女性平時喜歡穿高跟鞋,腳部皮膚粗糙顯得很尷尬,用陳皮泡腳,因為陳皮含有豐富的維生素C能讓皮膚光滑細膩。

(華龍網綜合,圖片來源于視覺內容)

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泡腳的時候加點它 三天逼出體內濕氣

2020-02-09 06:05:00 來源: 0 條評論

很多懂養生的人,都開始泡起腳來。但每個人的體質和需求都不一樣,泡腳加什么才會更適合自己的身體、更能發揮功效呢?

一、生姜泡腳

1、預防流感

感冒了,用5片生姜煮水泡腳,每次20分鐘,連泡2-3天就能完全好,還能增強體質,預防流感再次發生。

2、手腳冰涼

一到秋冬季節,許多人手腳冰涼,這是體虛血虧的表現。連續用生姜泡腳1-2周,手腳冰涼會得到改善,睡覺再也不怕睡不暖了。

3、關節炎癥

關節炎很難好,但是如果每周堅持用生姜泡腳2-3次,能有效緩解關節炎,泡腳時加上點食鹽效果更好。

二、紅花泡腳

1、靜脈曲張

靜脈曲張除了做手術沒有其他好辦法,不過用紅花泡腳能很好的改善這種癥狀,如果同時配合按摩手法效果會更好,但是水溫不要過高。

2、手腳發麻

手腳發麻,在秋冬季節最常見,這是末梢神經炎的表現,用紅花配上鹽水泡,能消除發麻癥狀,一般連續泡3天就能完全好。

3、大病初愈

受過傷之后,體內往往還會瘀腫血塊,用紅花加醋泡腳,每天浸泡20分鐘,能活血化瘀,化解體內血塊,加快恢復速度。

三、當歸泡腳

1、月經不調

10個女人有8個月經不調,有的還伴有不同程度的婦科疾病,用當歸泡腳,連續泡7-10天,可以很好的緩解經期不調和炎癥等癥狀。

2、眼袋眼圈

用當歸泡腳能促進身體血液循環,改善眼袋黑眼圈。

3、緩解抑郁

當歸泡腳還能舒緩情緒,在醫學上常用作抑郁癥和自閉癥的治療,能夠讓煩悶的情緒得到控制,并且減少生氣對肝臟的影響。

四、花椒泡腳

1、腹痛腹瀉

腹痛腹瀉秋天最常見,用花椒泡腳能快速去除體內寒氣,止痛止瀉,堅持泡上2-3天就能完全好。

2、灰甲腳氣

花椒泡腳能改善灰指甲和腳氣。

3、提高腎能

強健的腎臟能讓人精力充沛、自信十足,并且還能提高生活質量,利于家庭幸福,每周用花椒泡腳2次,比做保健還管用。

五、食鹽泡腳

1、增強記憶

生活壓力大,容易出現記憶力減退、記不住事的癥狀;用鹽水泡腳,能增強大腦供血量,使思路清晰,做重大決策時不妨試試。

2、延緩衰老

經常用鹽水泡腳,能改善身體亞健康狀態、延緩衰老速度。

3、防止裂腳

秋冬季節,最容易出現腳裂,如果腳上的角質層很厚更容易裂,用食鹽加熱水中泡腳,能強力去角質,防止腳裂。

六、艾葉泡腳

1、止咳化痰

咳嗽是秋天高發病,一旦得上就很難好,用艾葉泡腳,每天20分鐘,泡第一次就會有改善,并且還能清肺熱。

2、皮膚止癢

艾草泡腳能補陽驅寒,緩解皮膚瘙癢。

3、皮膚過敏

艾草泡腳還能改善敏感肌膚。

七、陳皮泡腳

1、排濕寒氣

體虛怕冷的人,一般是體內有濕寒氣,用陳皮泡腳能排出體內濕寒氣,一般連泡1-2周就能見效。

2、潤腸通便

秋天天氣干燥,用陳皮泡腳能潤腸通便、預防便秘,對于上火引起的便秘,一般連續泡2-3天就能恢復正常。

3、光滑皮膚

很多女性平時喜歡穿高跟鞋,腳部皮膚粗糙顯得很尷尬,用陳皮泡腳,因為陳皮含有豐富的維生素C能讓皮膚光滑細膩。

(華龍網綜合,圖片來源于視覺內容)

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