7種食物 讓你皮膚滋潤起來 比護膚品更靠譜
不想成為“黃臉婆”,多吃這7種黃色食物就夠了,省錢又有效!

7種食物 讓你皮膚滋潤起來 比護膚品更靠譜

來源:華龍網-新重慶客戶端2020-02-09

對于女人來說,“黃臉婆”一定是殺傷力最大的詞!不想成為“黃臉婆”,多吃這7種黃色食物就夠了,省錢又有效!

菊花—消腫安神 

由于工作生活壓力大,許多朋友常常失眠,眼袋消不掉,皮膚還越來越粗糙,這些問題喝些菊花茶就能解決,治標又治本。

菊花性涼,平肝明目,對于消除眼睛浮腫有很好的效果。

玉米—粗糧保健 

現代人飲食過于精致,膳食纖維吃的太少,毒素都堆積在體內,面色不好還長斑,怎么能不顯老?

香蕉—心情舒暢 

“笑一笑,十年少” 心情的好壞對身體影響很大,愛笑的人看起來更加年輕有活力,心情不好的時候不妨吃些“快樂水果”——香蕉。

香蕉含有泛酸等成分,能抑制憂郁,減輕心理壓力、排解緊張,讓人心情好起來。

大家都知道香蕉還能潤腸通便,排出毒素,一舉兩得,這么美的事怎能讓人不開心?

黃豆—補充蛋白質 

同時,常吃黃豆能有效降低體內脂肪含量,富含的異黃酮還能激活體內雌激素,豐胸提臀,塑造完美曲線。

南瓜—健胃消食 

皮膚質量還與消化功能有關,消化功能弱皮膚易失去光澤,如果你還愛吃油炸食品,就更容易變成“黃臉婆”了。

南瓜是健胃消食的高手,能促進膽汁分泌,加強腸胃蠕動,所含的果膠還能保護胃黏膜,減少粗糙食物對胃的刺激。

南瓜還是中醫認可的補血佳品,其中富含的鐵、鈷和鋅元素都是補血的好原料。常吃南瓜不僅不會變成“黃臉婆”,還能吃出好氣色。

紅薯—補脾益氣 

脾虛會讓女人衰老加速,面色蠟黃,皺紋也會逐漸增多。所以女人不想老,補脾很重要!

紅薯有補虛乏、益氣力、健脾胃的功效, 熱量只有大米的三分之一,補脾益氣的同時還能有效減脂。

土豆—美白皮膚 

保持皮膚白皙是每一個愛美女人的愿望,土豆就能幫你實現,內服外敷,全方位美白!

土豆含有豐富的維生素C,是蘋果的20倍,對于呵護皮膚、美白抗皺有很好的效果。

土豆片能快速消除眼袋、黑眼圈,用土豆汁做面膜還能有效淡化色斑皺紋,緩解曬傷、曬黑。

(華龍網綜合,圖片來源于視覺內容)

首頁 | 新聞 原創 視聽 | 問政 評論 匠心 | 區縣 娛樂 財經 | 旅游 親子 直播 | 文藝 教育 應急 安監 | 房產 健康 汽車 | 取證 鳴家 會客廳 | 萬花瞳 百姓故事 3c家居
  • 站內
站內
分享
新浪微博
騰訊微博
微信
QQ空間
QQ好友
手機閱讀分享話題

7種食物 讓你皮膚滋潤起來 比護膚品更靠譜

2020-02-09 06:05:00 來源: 0 條評論

對于女人來說,“黃臉婆”一定是殺傷力最大的詞!不想成為“黃臉婆”,多吃這7種黃色食物就夠了,省錢又有效!

菊花—消腫安神 

由于工作生活壓力大,許多朋友常常失眠,眼袋消不掉,皮膚還越來越粗糙,這些問題喝些菊花茶就能解決,治標又治本。

菊花性涼,平肝明目,對于消除眼睛浮腫有很好的效果。

玉米—粗糧保健 

現代人飲食過于精致,膳食纖維吃的太少,毒素都堆積在體內,面色不好還長斑,怎么能不顯老?

香蕉—心情舒暢 

“笑一笑,十年少” 心情的好壞對身體影響很大,愛笑的人看起來更加年輕有活力,心情不好的時候不妨吃些“快樂水果”——香蕉。

香蕉含有泛酸等成分,能抑制憂郁,減輕心理壓力、排解緊張,讓人心情好起來。

大家都知道香蕉還能潤腸通便,排出毒素,一舉兩得,這么美的事怎能讓人不開心?

黃豆—補充蛋白質 

同時,常吃黃豆能有效降低體內脂肪含量,富含的異黃酮還能激活體內雌激素,豐胸提臀,塑造完美曲線。

南瓜—健胃消食 

皮膚質量還與消化功能有關,消化功能弱皮膚易失去光澤,如果你還愛吃油炸食品,就更容易變成“黃臉婆”了。

南瓜是健胃消食的高手,能促進膽汁分泌,加強腸胃蠕動,所含的果膠還能保護胃黏膜,減少粗糙食物對胃的刺激。

南瓜還是中醫認可的補血佳品,其中富含的鐵、鈷和鋅元素都是補血的好原料。常吃南瓜不僅不會變成“黃臉婆”,還能吃出好氣色。

紅薯—補脾益氣 

脾虛會讓女人衰老加速,面色蠟黃,皺紋也會逐漸增多。所以女人不想老,補脾很重要!

紅薯有補虛乏、益氣力、健脾胃的功效, 熱量只有大米的三分之一,補脾益氣的同時還能有效減脂。

土豆—美白皮膚 

保持皮膚白皙是每一個愛美女人的愿望,土豆就能幫你實現,內服外敷,全方位美白!

土豆含有豐富的維生素C,是蘋果的20倍,對于呵護皮膚、美白抗皺有很好的效果。

土豆片能快速消除眼袋、黑眼圈,用土豆汁做面膜還能有效淡化色斑皺紋,緩解曬傷、曬黑。

(華龍網綜合,圖片來源于視覺內容)

親愛的用戶,“重慶”客戶端現已正式改版升級為“新重慶”客戶端。為不影響后續使用,請掃描上方二維碼,及時下載新版本。更優質的內容,更便捷的體驗,我們在“新重慶”等你!
看天下
[責任編輯: 張奕怡 ]
發言請遵守新聞跟帖服務協議
精彩視頻
版權聲明:
聯系方式:重慶華龍網集團有限公司 咨詢電話:60367951
①重慶日報報業集團授權華龍網,在互聯網上使用、發布、交流集團14報1刊的新聞信息。未經本網授權,不得轉載、摘編或利用其它方式使用重慶日報報業集團任何作品。已經本網授權使用作品的,應在授權范圍內使用,并注明“來源:華龍網”或“來源:華龍網-重慶XX”。違反上述聲明者,本網將追究其相關法律責任。
② 凡本網注明“來源:華龍網”的作品,系由本網自行采編,版權屬華龍網。未經本網授權,不得轉載、摘編或利用其它方式使用。已經本網授權使用作品的,應在授權范圍內使用,并注明“來源:華龍網”。違反上述聲明者,本網將追究其相關法律責任。
③ 華龍網及其新重慶客戶端標明非華龍網的確定來源或未標注華龍網LOGO、名稱、水印的文字、圖片、音頻、視頻等稿件均為非原創作品。如轉載涉及版權等問題,請及時與華龍網聯系,聯系郵箱:cqnewszbs@163.com。
附:重慶日報報業集團14報1刊:重慶日報 重慶晚報 重慶晨報 重慶商報 時代信報 新女報 健康人報 重慶法制報 三峽都市報 巴渝都市報 武陵都市報 渝州服務導報 人居周報 都市熱報 今日重慶
ag亚游手机娱乐官网 - ag亚游集团ag3411在线
關閉