被遺忘的食療良品 天氣寒冷也要逮著機會吃呀
肉桂,為樟科植物肉桂的干燥樹皮。肉桂中含有豐富的營養成分,具有很強的保健功效。

被遺忘的食療良品 天氣寒冷也要逮著機會吃呀

來源:華龍網-新重慶客戶端2020-02-06

肉桂,又名玉桂、牡桂、玉樹、大桂、辣桂、平安樹、中國桂皮,為樟科植物肉桂的干燥樹皮。樹皮芳香,可作香料,味與產自斯里蘭卡肉桂的桂皮相似,但較辣,不及桂皮鮮美,且較桂皮厚。

原產自中國,現廣東、廣西、福建、云南等省區的熱帶及亞熱帶地區廣為栽培,其中尤以廣西栽培為多。印度、老撾、越南至印度尼西亞等地也有,但大都為人工栽培。

肉桂中含有豐富的營養成分,具有很強的保健功效。自古至今,在補陽的食療上少不了肉桂,而今芳療中它也是不可缺少的陽性植物能量。

肉桂的食療作用

1、肉桂辛、甘,大熱,歸腎、脾、心、肝經;

2、具有補火助陽,引火歸源,散寒止痛,活血通經之功效;

3、用于宮冷,腰膝冷痛,腎虛作喘,陽虛眩暈,目赤咽痛,心腹冷痛,虛寒吐瀉,寒疝,奔豚,經閉,痛經等癥。

肉桂的食療配方

1、肉桂粉加蜂蜜:不怕脂肪

每天早餐前30分鐘及睡前,用兩勺蜂蜜,一勺肉桂粉沖開水一杯,喝下即可。

提示:定期喝,即使吃高卡路里的食物,也不會讓身體堆積脂肪。

2、肉桂與茶:調經順氣

山楂15克+肉桂3克+生姜15克+水6碗(一天的量)

水煮滾后,將山楂、肉桂、生姜加入煎煮5分鐘即可。

效果:調經順氣,經期、停滯期減肥好幫手,這個茶每天任意時段喝都可。

3、香覺靜心:肉桂跟咖啡更配

愛喝咖啡的人明知道它是刺激性飲料,卻禁不住在上班路過星巴克時隨手來上一杯,而且偏要撒上濃濃的肉桂粉。咖啡加肉桂粉,一是使其更加香甜醇厚,另一是裝飾作用,一般適用于卡布基諾。

感受:一旦喜歡上肉桂,那暖暖的味道,就如陽光曬在后背的感覺,還有一種小時候吃到云片糕點的味道,暖心豐盛的飽腹感。尤其在寒冷的冬天,喝上一杯加了少許肉桂的飲料簡直是一種如神仙般的享受。

此外,用樹皮萃取的肉桂精油,熱辣溫和,驅邪補陽,抗感染,抗腫瘤。

肉桂的食用禁忌

1、桂皮性熱,適合天涼時節食用,夏季忌食桂皮。

2、由于桂皮性熱活血,易損胎氣,所以孕婦一定要慎食。

3、陰虛火旺、血熱出血者也不宜食用。

4、月經過多、盆腔炎、咽疼及其它熱病患者應忌食,有失血和遺精病史的人也應禁食。

5、用桂忌用小蔥、大蔥、洋蔥。

(華龍網綜合 圖片來源于視覺內容

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被遺忘的食療良品 天氣寒冷也要逮著機會吃呀

2020-02-06 06:05:00 來源: 0 條評論

肉桂,又名玉桂、牡桂、玉樹、大桂、辣桂、平安樹、中國桂皮,為樟科植物肉桂的干燥樹皮。樹皮芳香,可作香料,味與產自斯里蘭卡肉桂的桂皮相似,但較辣,不及桂皮鮮美,且較桂皮厚。

原產自中國,現廣東、廣西、福建、云南等省區的熱帶及亞熱帶地區廣為栽培,其中尤以廣西栽培為多。印度、老撾、越南至印度尼西亞等地也有,但大都為人工栽培。

肉桂中含有豐富的營養成分,具有很強的保健功效。自古至今,在補陽的食療上少不了肉桂,而今芳療中它也是不可缺少的陽性植物能量。

肉桂的食療作用

1、肉桂辛、甘,大熱,歸腎、脾、心、肝經;

2、具有補火助陽,引火歸源,散寒止痛,活血通經之功效;

3、用于宮冷,腰膝冷痛,腎虛作喘,陽虛眩暈,目赤咽痛,心腹冷痛,虛寒吐瀉,寒疝,奔豚,經閉,痛經等癥。

肉桂的食療配方

1、肉桂粉加蜂蜜:不怕脂肪

每天早餐前30分鐘及睡前,用兩勺蜂蜜,一勺肉桂粉沖開水一杯,喝下即可。

提示:定期喝,即使吃高卡路里的食物,也不會讓身體堆積脂肪。

2、肉桂與茶:調經順氣

山楂15克+肉桂3克+生姜15克+水6碗(一天的量)

水煮滾后,將山楂、肉桂、生姜加入煎煮5分鐘即可。

效果:調經順氣,經期、停滯期減肥好幫手,這個茶每天任意時段喝都可。

3、香覺靜心:肉桂跟咖啡更配

愛喝咖啡的人明知道它是刺激性飲料,卻禁不住在上班路過星巴克時隨手來上一杯,而且偏要撒上濃濃的肉桂粉。咖啡加肉桂粉,一是使其更加香甜醇厚,另一是裝飾作用,一般適用于卡布基諾。

感受:一旦喜歡上肉桂,那暖暖的味道,就如陽光曬在后背的感覺,還有一種小時候吃到云片糕點的味道,暖心豐盛的飽腹感。尤其在寒冷的冬天,喝上一杯加了少許肉桂的飲料簡直是一種如神仙般的享受。

此外,用樹皮萃取的肉桂精油,熱辣溫和,驅邪補陽,抗感染,抗腫瘤。

肉桂的食用禁忌

1、桂皮性熱,適合天涼時節食用,夏季忌食桂皮。

2、由于桂皮性熱活血,易損胎氣,所以孕婦一定要慎食。

3、陰虛火旺、血熱出血者也不宜食用。

4、月經過多、盆腔炎、咽疼及其它熱病患者應忌食,有失血和遺精病史的人也應禁食。

5、用桂忌用小蔥、大蔥、洋蔥。

(華龍網綜合 圖片來源于視覺內容

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